444 40 47

Dil Tercihi

Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

İlgili Uzman Hekimlerimiz
Op. Dr.
Abdullah Cevrioğlu
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Op. Dr.
Ayşe Gül Aytemür
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Op. Dr.
Deniz Taş Şentürk
Kadın Hastalıkları ve Doğum
/
Randevu Al
444 40 47
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Hamilelik, anne ve bebeğin sağlığını en üst düzeyde korumak için özen gösterilmesi gereken bir süreçtir. Bu dönemde sağlıklı bir gebelik süreci geçirmek için şu önerilere dikkat edilmelidir;

Dengeli ve Besleyici Diyet: Hamilelik süresince dengeli ve besleyici bir diyet, bebeğin sağlıklı gelişimi için kritiktir. Folik asit, demir, kalsiyum ve omega-3 yağ asitleri gibi besin maddelerinin yeterli miktarda alınması önemlidir.

Bol Su Tüketimi: Günlük su tüketimi, hem anne hem de bebeğin sağlığı için önemlidir.

Düzenli Egzersiz: Hamilelik boyunca düzenli ve hafif egzersizler yapmak, doğum sırasında ve sonrasında vücudu güçlü ve esnek tutmaya yardımcı olur.

Yeterli ve Kaliteli Uyku: Gebelik sürecinde yeterli ve kaliteli uyku almak, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı korur.

Prenatal Bakım: Düzenli doktor kontrolleri, bebeğin gelişimini izlemek ve olası komplikasyonları erken tespit etmek için çok önemlidir. Bu kontroller sırasında ultrason taramaları, kan testleri ve diğer önemli sağlık değerlendirmeleri yapılır.

Stresi Azaltma: Hamilelik sırasında stresin yönetilmesi, hem anne hem de bebeğin sağlığı için kritiktir. Meditasyon, yoga, derin nefes alma egzersizleri ve rahatlatıcı hobiler stres seviyelerini düşürmede yardımcı olabilir.

Zararlı Maddelerden Uzak Durma: Sigara ve alkol tüketimi, bebeğin gelişimine ciddi zararlar verebilir. Sigara içmek, düşük doğum ağırlığı ve erken doğum riskini artırırken, alkol tüketimi fetal alkol sendromuna yol açabilir.

Doktor Kontrolünde İlaç Kullanımı: Hamilelik sırasında herhangi bir ilaç kullanımı öncesinde mutlaka doktorunuza danışın. Bazı ilaçlar, hamilelik sürecinde güvenli olmayabilir ve bebeğe zarar verebilir.

Detaylı Bilgi ve Randevu İçin;
☎️: 444 40 47

Sağlık Rehberimizi Keşfedin

/
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Romatoid Artrit Belirtileri Nelerdir?
Ortopedi ve Travmatoloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Çölyak Hastalığı Nasıl Teşhis Edilir?
Beslenme ve Diyet
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) Nedir?
Acil Servis
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Tiroit Hastalıkları Nasıl Tedavi Edilir?
Genel Cerrahi
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Osteoporoz Nasıl Önlenir?
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Göz Sağlığını Korumak İçin Ne Yapılmalı
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Kilo Vermek İçin En Etkili Yöntemler Nelerdir?
Beslenme ve Diyet
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Alkol Tüketimini Nasıl Azaltabilirim?
Psikiyatri
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Yüksek Tansiyon İçin Doğal Çözümler Var Mı?
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Astım Tedavisi Nasıl Yapılır?
Göğüs Hastalıkları
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Sırt Ağrılarım İçin Ne Yapabilirim?
Beyin ve Sinir Cerrahisi
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Sağlıklı Bir Diyet Nasıl Olmalıdır?
Beslenme ve Diyet
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Sigarayı Bırakma Yöntemleri Nelerdir?
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Saç Dökülmesi Nasıl Önleyebilirim?
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Cilt Kanseri Belirtileri Nelerdir?
Dermatoloji (Cildiye)
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Eklem Ağrılarım İçin Ne Yapabilirim?
Ortopedi ve Travmatoloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Prostat Kanserinde Erken Teşhisin Önemi Nedir?
Üroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Çocuklar İçin En İyi Aşı Takvimi Nedir?
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Uyku Düzenimi Nasıl İyileştirebilirim?
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Kronik Yorgunluk Neden Olur?
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Baş Ağrılarım Neden Bu Kadar Sık Oluyor?
Nöroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Kanser Belirtilerinde Erken Teşhis Yöntemleri Nelerdir?
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Besin Alerjileri Nelerdir ve Nasıl Yönetilir?
Dermatoloji (Cildiye)
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Migren Atakları Nasıl Önlenir?
Nöroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Depresyonun Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Psikiyatri
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Diyabet (Şeker Hastalığı) Nasıl Tedavi Edilir?
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Yüksek Tansiyonun Nedenleri Nelerdir?
Kardiyoloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Kalp Krizi Belirtileri Nelerdir?
Kardiyoloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Egzamanın Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Diyabetin Bazı Belirtileri
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Vegan Beslenmenin Yararları ve Zararları
Beslenme ve Diyet
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Aftöz Ülserlerin Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Krup Hastalığının Belirtileri ve Tedavileri
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Alzheimer Hastalığının Bazı Belirtileri
Nöroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Meme Kanserinde Erken Teşhisin Önemi
Genel Cerrahi
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
HPV Aşısı Nedir? Önemi ve Etkileri Nelerdir?
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Anksiyete Bozukluğunun Bazı Belirtileri
Psikiyatri
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Bebeklerde İnek Sütü Alerjisinin Nedenleri
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Menisküs Yırtığının Bazı Belirtileri
Ortopedi ve Travmatoloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Yaz Aylarında Çocukların Havuz ve Denizden Kapabileceği Enfeksiyonlar
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Sıcak Çarpmasının Bazı Sonuçları
Acil Servis
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Bahar Alerjisinin Belirtileri ve Nedenleri
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Psikolojik Yeme Bozukluklarının Nedenleri
Psikiyatri
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Vücutta Oluşan Ani Krampların Nedenleri
Ortopedi ve Travmatoloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?
Dermatoloji (Cildiye)
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Hamileliğin İlk Üç Ayında (Birinci Trimester) Anne Adayında Görülen Bazı Değişiklikler
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Narsist Kişilik Bozukluğu Nedir?
Psikiyatri
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Başım Neden Sürekli Ağrıyor?
Beyin ve Sinir Cerrahisi
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Bebeklerde İshal ve Kusma Durumunda Ne Yapılmalıdır?
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Jinekolojik PRP Nedir?
Genel Cerrahi
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
D Vitamini Eksikliği
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Kış Ayları Geldiğinde Cilt Lekelerinin Tedavisi
Dermatoloji (Cildiye)
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Fibromyalji Nedir?
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Anestezi Çeşitleri
Anestezi ve Reanimasyon
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Horlama Nedenleri
Kulak Burun Boğaz
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Osteoporoz Nedir?
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Meme Kanserinin Farkında Mısınız?
Genel Cerrahi
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Beslenme Çantalarına Ne Konulmalı?
Beslenme ve Diyet
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Şarbon Hastalığı Nedir?
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Prostat Tedavisinde Gecikmeyin
Üroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Beyin Tümörü Nedir?
Beyin ve Sinir Cerrahisi
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
El, Ayak ve Ağız Hastalığı Nedir?
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Menisküs Yaralanmaları
Ortopedi ve Travmatoloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Dizlerinizden Ses Mi Geliyor?
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Mesane Kanseri
Üroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Myasthenia Gravis
Nöroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Elektromanyetik ve Radyofrekans Alanlarının Sinir Sistemi Üzerine Etkileri
Radyoloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Sünnet İle İlgili Bilinmesi Gerekenler
Üroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Prostat Biyopsisi
Üroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
İyi Huylu Prostat Büyümesi
Üroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Ramazanda Beslenme Nasıl Olmalı?
Beslenme ve Diyet
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Migren Sadece Baş Ağrısı Mıdır?
Nöroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Prostat Kanseri
Üroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Çocuklarda İdrar Sorunları
Üroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Sağlıklı Ayakkabı Seçmenin Kuralları
Ortopedi ve Travmatoloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Bahar Aylarında Gelişen Kaşıntıların Nedenleri?
Dermatoloji (Cildiye)
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Sağlıklı Bir Yaşam İçin 10 Beslenme Önerisi
Beslenme ve Diyet
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Boyun Fıtığı (Servikal Disk Hernisi) Nedir?
Beyin ve Sinir Cerrahisi
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Ağrısız Kanlı İdrar
Üroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Tüberküloz (Verem) Nasıl Tedavi Edilir?
Göğüs Hastalıkları
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Doğum Lekelerinden Kurtulmak Mümkün
Dermatoloji (Cildiye)
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Kışın Enfeksiyonlardan Korunmak İçin Tavsiyeler
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Reflü Neden Olur?
Dahiliye (İç Hastalıkları)
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Okul Başarısının Gizli Kahramanları Beslenme Çantaları
Beslenme ve Diyet
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Depresyon ile Mücadele Etmenin 6 Yolu
Psikiyatri
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Baş ağrısı ve Migreni Tetikleyen Nedenlerden Kaçınmak İçin Ne Yapmalısınız?
Nöroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
İyi Huylu Prostat Büyümesi (BPH)
Beyin ve Sinir Cerrahisi
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
İnmemiş Testis
Üroloji
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Kadınlarda İdrar Kaçırma
Kadın Hastalıkları ve Doğum
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?
Obezite Cerrahisi
Beslenme ve Diyet